4月1日。
色々なことがスタートするこの日に、３ヶ月間受講していたYoga With Rioの「朝活RYT200」のオンラインレッスンが終了した。
私は、２年前に沖縄ですでにこの講座の対面レッスンを受講し「全米ヨガアライアンス」のヨガインストラクターの資格を取得済みでしたが、改めて学び直したいと思い再び受講することにした。
火曜日から土曜日の週５日間、朝６時から７時半までのレッスンでしたが、レッスン後の質疑応答の時間もあり、受講生たちの質問に親身になり答えてくださるRio先生の熱いトークは、８時半まで続く事も多かった。
２年前よりパワーアップしていたRio先生のこのレッスンは、冬の間暗くなりがちな私の心や思考をガラリと変えてくれ、ヨガのアーサナ（ポーズ）だけでなく、生活が楽になる生き方や心の持ち方をたくさん教えてくれた。
アスリートの私にとっては、食に関する学びもとても為になるものだった。
寝不足で辛い日も、パソコンの画面をオンにするとRio先生の明るい笑顔と受講生たちの真剣な眼差しがあり、私を前に前にと引っ張っていってくれた。
レッスン最終日にくれた「苦しくても大丈夫」の言葉は絶対に忘れることはないだろう。
何かに悩んでも過去を後悔しないこと。
未来は明るいと信じること。
立ち止まらずに前に前に進む勇気をもらいました。
私の人生を変えてくれたヨガの語源である「yuju ユジュ」は「繋がる」ことを意味しています。
ヨガを通して素晴らしい師に出会うことができ、たくさんの仲間と繋がり、身体と心を繋ぐ呼吸で日常が明るくなり光を見出すことが出来た。
ヨガに出会えて良かった。
この出会いに感謝し、一人でも多くの人の心と身体を楽な方へ変えていけるように、次は私が伝えていくよ。