我が家は、今読書ブームがきている。
読書の秋ではなく、読書の春だ。
父が読書家で家にたくさんの本がある中で育ったので、私は小さい頃から読書が好きだった。
携帯電話が普及し、ボディボードに夢中になってからは、全く本を読まない生活をしていたが、２年前に本格的にヨガを始めてからは、また本を読むことが多くなった。
それと同時に、読書に興味のなかった主人も「本屋さんへ行こう」と言うようになり、家の中に少しずつ本が増えてきた。
最近、買った本と繰り返し読んでいる本を紹介します。
◉「毎日、疲れない」にいいこと超大全
１２５項目に分かれて疲れないメソッドが掲載されています。
スポーツ選手にとって疲労がたまることは一番避けたいところ。
生活の中で改善できるヒントがたくさん載っています。
◉夢を叶えるゾウ１
関西弁のゾウの神様ガネーシャの名言がたくさん出てきます。
変わりたいけれど、何をしても長続きしない方に読んでいただきたい１冊。
読みやすくスラスラと読み進められるので、読書が苦手な方にもお勧めです。
◉インテグラルヨーガ
ヨガの経典「ヨーガスートラ」を優しく分かりやすくしたバージョン。
ヨガ哲学に触れたことがない方、悩みがあったり生活に生き辛さを感じる方に読んでもらいたい。
心に響く１冊です。
この春、少しの時間でも読書してみませんか？
知らなかった知識が身に付くだけでなく、広い視野で物事を考えられるようになり、新しいアイデアが生まれてワンランク上の自分に出会えるかも！
まずは、携帯電話から離れる時間を作ることから始めてみましょう！